Ten post będzie inny niż zawsze. Dlaczego? Przedstawię Wam dzisiaj świetny zbiór ćwiczeń, które mają bardzo dobre skutki! A są to mianowicie ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. Z tą panią poznała mnie moja koleżanka, od razu weszłam na Jej kanał na YouTube i do dzisiaj z niego nie schodzę. :) Są to przeróżne treningi, w zależności od tego, co chcemy trenować. Mi osobiście zależy na "wyrobieniu" rąk, nóg i brzucha. Najczęściej zabieram się za KILLERA, jest to mój ulubiony zestaw Ewy :)
Mam nadzieję, że zainteresowałam i zachęciłam Was do spróbowania swoich sił w treningach.
A może Wy już praktykujecie te ćwiczenia? :)
moja siostra ćwiczy :D
OdpowiedzUsuńTeż najbardziej lubie KILLER'a :D Czasami cwiczę.
OdpowiedzUsuńObserwuję, miło by mi było, gdybyś też zaobserowała:
http://gabby-inspirations.blogspot.com/
Moja mama też ćwiczy z Ewą Chodakowską :D
OdpowiedzUsuńObserwuję i liczę na rewanż z Twojej strony+skom?
bunnyandsunny.blogspot.com
świetne te ćwiczenia, na pewno wypróbuję. Obserwuję i liczę na rewanż http://gabi-gaabii.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńćwicze to wszystko http://tellmeoliiwia.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńNa razie wykonuję inne swoje ćwiczenia, mam zamiar zacząć ćw z Mel B
OdpowiedzUsuńBardzo przydatne te ćwiczenia :) Obserwujemy i czekamy na więcej równie ciekawych notek :D
OdpowiedzUsuńZapraszamy Cię na naszego bloga, dopiero zaczynamy ale wpadnij.
http://gangetpolska.blogspot.com
Ginger&Roberta
Chyba wypróbuję ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam - magiczna-moda.blogspot.com
KILLER niszcz moja psychikę, haha. Jak to oglądałam to patrzę - łatwo, przyszło ćwiczyć - nie wyrabiam. Zapraszam.
OdpowiedzUsuńmoja znajoma ćwiczy z nią i na prawdę są świetne efekty :)
OdpowiedzUsuńJa już ćwiczyłąm z Ewą Chodakowską , muszę do tego wrócić ! :)
OdpowiedzUsuńJejku świetne filmiki! Obejrzałam kawałek i nie mogę się oderwać. już zapisuje jej kanał i zaczynam od jutra ćwiczyć! :D
OdpowiedzUsuńSuper blog! Obserwacja za obserwację ? ;)
www.fashioncarolinna.blogspot.com
I really enjoy your blog
OdpowiedzUsuńPlease visit: http://trendybutterfly.blogspot.pt/
Ogólnie nie lubię ćwiczyć ale zmusiłam się do tego ostatnio ponieważ stwierdziłam że mam za grube nogi :)
OdpowiedzUsuńZapraszam : http://pauly-paulay.blogspot.com/
ja jestem wielkim leniem , dzięki , że wpadłas na mój blog <33 http://everythinghas-changed.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńRaz tylko ćwiczyłam z Ewą Chodakowską jednak strasznie mnie to wykończyło i już więcej się za to nie zabierałam -lenistwo-.
OdpowiedzUsuńTeż zamierzam się zabrać za treningi z Nią. Widziałam na jej facebooku, że naprawdę są niezłe efekty. W ogóle ją lubię. Jest mega sympatyczna :)
OdpowiedzUsuńZapraszam serdecznie na nowy jeszcze wakacyjny post :*
http://call-me-susan-elizabeth.blogspot.com/