15 sierpnia 2013

na sportowo

Hejo! :)
Ten post będzie inny niż zawsze. Dlaczego? Przedstawię Wam dzisiaj świetny zbiór ćwiczeń, które mają bardzo dobre skutki! A są to mianowicie ćwiczenia Ewy Chodakowskiej. Z tą panią poznała mnie moja koleżanka, od razu weszłam na Jej kanał na YouTube i do dzisiaj z niego nie schodzę. :) Są to przeróżne treningi, w zależności od tego, co chcemy trenować. Mi osobiście zależy na "wyrobieniu" rąk, nóg i brzucha. Najczęściej zabieram się za KILLERA, jest to mój ulubiony zestaw Ewy :)



Mam nadzieję, że zainteresowałam i zachęciłam Was do spróbowania swoich sił w treningach.
A może Wy już praktykujecie te ćwiczenia? :)

17 komentarzy:

  1. Też najbardziej lubie KILLER'a :D Czasami cwiczę.

    Obserwuję, miło by mi było, gdybyś też zaobserowała:
    http://gabby-inspirations.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Moja mama też ćwiczy z Ewą Chodakowską :D

    Obserwuję i liczę na rewanż z Twojej strony+skom?

    bunnyandsunny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. świetne te ćwiczenia, na pewno wypróbuję. Obserwuję i liczę na rewanż http://gabi-gaabii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. ćwicze to wszystko http://tellmeoliiwia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Na razie wykonuję inne swoje ćwiczenia, mam zamiar zacząć ćw z Mel B

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo przydatne te ćwiczenia :) Obserwujemy i czekamy na więcej równie ciekawych notek :D
    Zapraszamy Cię na naszego bloga, dopiero zaczynamy ale wpadnij.
    http://gangetpolska.blogspot.com
    Ginger&Roberta

    OdpowiedzUsuń
  7. Chyba wypróbuję ;)

    Zapraszam - magiczna-moda.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. KILLER niszcz moja psychikę, haha. Jak to oglądałam to patrzę - łatwo, przyszło ćwiczyć - nie wyrabiam. Zapraszam.

    OdpowiedzUsuń
  9. moja znajoma ćwiczy z nią i na prawdę są świetne efekty :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja już ćwiczyłąm z Ewą Chodakowską , muszę do tego wrócić ! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Jejku świetne filmiki! Obejrzałam kawałek i nie mogę się oderwać. już zapisuje jej kanał i zaczynam od jutra ćwiczyć! :D
    Super blog! Obserwacja za obserwację ? ;)
    www.fashioncarolinna.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. I really enjoy your blog

    Please visit: http://trendybutterfly.blogspot.pt/

    OdpowiedzUsuń
  13. Ogólnie nie lubię ćwiczyć ale zmusiłam się do tego ostatnio ponieważ stwierdziłam że mam za grube nogi :)

    Zapraszam : http://pauly-paulay.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. ja jestem wielkim leniem , dzięki , że wpadłas na mój blog <33 http://everythinghas-changed.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Raz tylko ćwiczyłam z Ewą Chodakowską jednak strasznie mnie to wykończyło i już więcej się za to nie zabierałam -lenistwo-.

    OdpowiedzUsuń
  16. Też zamierzam się zabrać za treningi z Nią. Widziałam na jej facebooku, że naprawdę są niezłe efekty. W ogóle ją lubię. Jest mega sympatyczna :)

    Zapraszam serdecznie na nowy jeszcze wakacyjny post :*
    http://call-me-susan-elizabeth.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Staram się dwiedzać każdy blog, który zostawi po sobie ślad.
Obserwujesz? Napisz, a się odwdzięczę! :)
Spam i obraźliwe komentarze nie będą tolerowane!

Pozdrawiam, Angelika